诺如病毒高发期，但请勿恐慌！

春季是诺如病毒的流行诺如病毒（又称诺瓦克病毒）是急性肠胃炎最常见的病原体，属于肠道病毒，是引起急性胃肠炎的主要病原之一。疾控专家提醒市民，应注意饮食，严防诺如病毒。　　
诺如病毒具有高度传染性，主要通过口和鼻两大途径传染，如食物和桶装水、自来水、井水等在生产、加工、储存过程中被诺如病毒污染，未经过煮沸消毒就直接被人类食用饮用可造成感染。该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。此外，人类近距离吸入含有大量诺如病毒的气溶胶也可造成感染。诺如病毒感染后临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热。该病是自限性疾病，一般不需特殊治疗，患后注意多饮水和多吃清淡食物。　　
生活中如何预防诺如病毒？疾控专家表示，诺如病毒不怕低温、酸和酒精，但含氯的消毒剂、高温和紫外线能够将其杀灭。因此，预防诺如病毒感染，市民外出就餐时，要选择有资质的餐饮店；注意个人卫生，饭前便后及准备食物前要彻底洗净双手；不喝生水，饮用水（包括桶装水）尽量烧开再喝，要定期对饮水机进行清洗和消毒；尽量吃熟食，不吃凉拌菜和生的果蔬汁，尤其是生蚝等贝壳类海产品要煮熟煮透；　水果和蔬菜食用前要认真清洗，瓜果最好削皮后再吃；餐具要清洗干净并煮沸或高温消毒。